由于我经常晨跑，跑过4个马拉松，晒黑了，平常也不做保养显得比较老，其实皮肤还好，40岁了还满头黑发，皮肤白一点显年轻。看斗音有推的什么离岛日记，以前买也被坑过没反应。有哪些产品可以做到用几次就白了。
以前我给大家推荐过脚气用联苯苄唑溶液喷雾剂，阴囊潮湿瘙痒用二妙丸，都是我亲身使用管用的。
推荐好用的有果！
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本文由系统自动重新抓取更新于2026-08-28 18:00:31
评论列表20 条↹ 顺序只看楼主
S
Shy.2026-8-28 16:561L
这是又恋爱了
长
长乐坊李白2026-8-28 16:572L
同求
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SJ191122862026-8-28 17:063L
白的没用过，我自己日常护肤的话丝塔芙超修精华霜，还有丝塔芙自修精华，洗面奶的话芙丽芳丝，丝塔芙小云朵都可以
t
t2749646682026-8-28 17:094L
白天不出门保证白，你天天出去紫外线狂晒怎么白？几次就白只能化妆了
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mrli1232026-8-28 17:105L
黑点不是更健康吗？
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gaodian2026-8-28 17:166L
用防晒霜啊。用什么洗面奶
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angle也掉毛2026-8-28 17:177L
我都专门去晒黑，你还要美白
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25266252662026-8-28 17:208L
看你的体脂率了吧，如果体脂率太低，有氧太多，速耐跑太多的话，怎么都会显老的，保持在15体脂左右，加上力量训练，蛋白质补足，注意防晒就可以，我是每天10公里，搭配力量训练，脸色啥的比之前好多了，许多跑步的人特别是长跑的，就是比同龄人老，虽然他们自己不信。。
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25266252662026-8-28 17:219L
特别是今年夏天防晒做的足，蛋白质及时补充，脸上的法令纹都淡了，我今年42，身高183体重 72.5
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25266252662026-8-28 17:2210L
还有，睡眠必须要质量好
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:2711L
睡眠每天十一点睡，早上五点起来，跑个十公里，隔一天跑一次，不跑也醒来学习啊或者干别的。
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:2812L
也倒不是！公司里很多90和00后了，我一个80后顶着一头黑发，皮肤黑显老，年轻一点感觉好，我心态一直年轻。
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:2913L
那我试试，平常我都不怎么用洗面奶
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:3014L
我平常还是骑摩托上班，也晒，有时候涂防晒霜
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:3015L
健康不显年轻，我心态年轻，一直在学习提升，所以皮肤不想显老
搞
搞笑智慧楼主2026-8-28 17:3216L
体脂20.2，现在160斤，3年前从这个瘦到140斤
大
大灰狼boom2026-8-28 17:4417L
晒黑的过两个月自动白回来了，天生黑皮用啥也没用
英
英格兰2026-8-28 17:5318L
是的，天生黑用啥都没用。
英
英格兰2026-8-28 17:5419L
皮肤不显老就是少晒，多补水，如果本来就差，还可能是遗传，基因的问题，靠护肤也没用，真的想逆龄还得靠医美。
英
英格兰2026-8-28 17:5620L
化妆品说白了就是女性的安慰剂罢了，效果微乎其微，那些好看女的，本来就不用风吹雨打，饮食也是清淡为主，而且本来皮肤也不差，还有一堆去医美，肯定你一看我30多婆娘怎么和别人30多完全不一样啊。